sexta-feira, 12 de agosto de 2011

Comidinhas de hoje!!


Café da manhã: saladinha de frutas com Linhaça + fatia de queijo+ iogurte

1 lanche: Iogurte de coco com castanha triturada
Almoço: omelete de 5 claras + saladinha vermelha + lentilha + melancia + mel

                                                 
                                              2 lanche: lentilha + 4 claras + batata doce
                                              Janta: panqueca de aveia + iogurte


breve ftinhas, aiquevergonha!

bjinhos e comentem pleas!!!

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